fbpx
Porridge di Avena

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredienti

Aggiusta porzioni:
70 g di Fiocchi d'Avena
1 Banana
200 ml di Latte
1 cucchiaio Miele
Frutta secca q.b.
Gocce di Cioccolato q.b.
Cocco Rapè q.b.

Porridge di Avena

Cucina:

    Ingredienti

    Indicazioni

    Condividi

    Oggi prepariamo il porridge o zuppa di avena, una salutare alternativa ideale per una colazione ricca di gusto e di energia.

    Tipico della colazione anglosassone, può essere arricchito con frutta fresca, frutta secca e addolcito con miele, zucchero o sciroppo d’acero.

    Grazie al suo elevato potere saziante sarete in grado di arrivare all’ora di pranzo senza un senso di fame.

    Questa pappa cremosa a base di acqua e latte può essere preparata in numerose varianti, date pure libero sfogo ai vostri gusti preferiti.

    Consiglio

    • Se utilizzate fiocchi d’Avena di grandi dimensioni è consigliabile l’ammollo con acqua la sera prima.

    Seguite gli step di preparazione e seguici anche sui nostri canali Facebook, Instagram e Pinterest per scoprire altre ricette.

    Step di preparazione

    1
    Fatto

    Per preparare il porridge prendete un pentolino, aggiungete il latte, i fiocchi d'avena e il dolcificante che più preferite (zucchero, miele, sciroppo d'acero).

    2
    Fatto
    5 min

    Fate cuocere a fuoco basso per circa 5 minuti fino a quando otterrete un composto denso e cremoso. Schiacciate mezza banana (l'altra metà conservatela per decorazione) con una forchetta e aggiungetela mentre cuocete il porridge. Mescolate costantemente durante tutto il processo di cottura.

    3
    Fatto

    Quando l'Avena risulterà morbida e avrà assorbito il latte, spegnete il fuoco e trasferite il porridge in 2 ciotole, insaporite con miele e guarnite con frutta fresca, gocce di cioccolato, cocco rapè e frutta secca che più preferite.

    Avatar photo

    Recensioni di ricette

    Non ci sono ancora recensioni per questa ricetta, usa un modulo qui sotto
    pasta con le alici fresche
    previous
    Pasta con le Alici Fresche
    Avocado Toast
    next
    Avocado Toast
    pasta con le alici fresche
    previous
    Pasta con le Alici Fresche
    Avocado Toast
    next
    Avocado Toast

    Aggiungi un commento