Ingredienti
- 100 g di Mirtilli
- 1 Melagrana
- 1 Banana
- 250 ml di Latte Scremato o Vegetale
Indicazioni
Un frullato ricco di vitamine e sali minerali ideale per rafforzare le difese immunitarie.
Ingredienti
100 g di Mirtilli, 1 Melagrana, 1 Banana, 250 ml di Latte Scremato o Vegetale
Consigli
- consumate il frullato subito dopo averlo preparato così non perderà le sue proprietà nutritive.
- Potete sostituire il latte con dello yogurt o con acqua naturale.
Step di preparazione
1 Fatto | Frullate i chicchi di melagrana in un frullatore e poi passatelo aiutandovi con un colino. |
2 Fatto | Prendete nuovamente il frullatore e versateci il latte, la banana, i mirtilli e il succo di melagrana filtrato. |
3 Fatto | Frullate il tutto e dolcificate a piacere (miele, stevia, sciroppo d’acero). |
